Vitalstoff

Creatine Monohydrate

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Unser UltraPure Creatine ist ein extrem feines und, wie der Name schon sagt, ultrareines Kreatin Pulver. Es begünstigt den Muskelaufbau und kann deine Kraftleistung für Maximalbelastungen erhöhen. Ganz klassisch kommt unser Creatine in der geschmacksneutralen Variante. Aber da kommt was auf euch zu….

JETZT – Brandneu 5x neue, fruchtig erfrischende Geschmacksrichtungen!

  • Extrem feines Pulver dank Mikronisierung
  • Sehr hohe Reinheit, durch unabhängiges Labor bestätigt
  • Zuckerfrei, Kosher, Halal und vegan durch Synthese.
  • 100 Portionen pro Dose, starke Preisleistung
  • In Deutschland unter kontrollierten Qualitätsstandards produziert

Creatine Monohydrate

Nährwerte
(Ref. Unflavored)		 pro 100g Pulver

pro 5g Pulver
(1 Portion)

 NRV %**
Energie 0kcal / 0kj 0kcal / 0kj 1%
Fett 0,00g 0,00g 1%
-davon gesättigte Fettsäuren 0,00g 0,00g 1%
Kohlenhydrate 0,00g 0,00g 1%
-davon Zucker 0,00g 0,00g 1%
Eiweiß 0,00g 0,00g 1%
Salz 0,00g 0,00g 1%

*Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
**Prozentsatz der empfohlenen Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400kj / 2000kcal) laut EU Verordnung Nr.1169/2011.

Zutaten (Ref. Unflavored)
100% Kreatin Monohydrat

Hinweise
Außerhalb der Reichweite von Kindern lagern. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge (5g) darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern.

Verkehrsbezeichnung
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatin.

Nährwerte aller Geschmacksrichtungen

Wann trinke ich Creatine Monohydrate am besten?
Zu welcher Tageszeit du deine Portion Kreatin einnimmst, spielt keine große Rolle. Wir empfehlen allerdings eine durchgängige Einnahme an jedem Tag, auch an trainingsfreien Tagen.

Die meisten Athleten konsumieren ihr Kreatin in ihrem Pre bzw. Postworkout Shake, da die geschmacksneutrale Variante so am besten schmeckt. Durch unsere neuen Geschmacksrichtungen ist das nicht mehr länger notwendig.

Wie bereite ich Creatine Monohydrate zu?
Kreatin kann sich von seiner natürlichen Beschaffenheit her nicht, bzw. nur sehr langsam, in Wasser auflösen. Unser Creatine UltraPure ist dennoch so fein mikronisiert, dass es für dich den Anschein hat, es würde sich auflösen.

Daher rühre 5g Creatine in 300ml eiskaltes Wasser ein und trink es sofort, du wirst kein sandiges Gefühl wahrnehmen, wie es bei anderen Kreatinpulvern der Fall ist.

Hier findest du Inspiration und Ideen zu Creatine Monohydrate:

Creatin Mysterium oder Wissenschaft?

Upgrade gefällig? Diese Produkte passen zu Creatine Monohydrate:

WHEY bildet die solide Basis für einen Post Workout Shake
Soll es doch lieber ein Pre Workout Shake werden, teste Pump beyond all Pain

Kundenbewertungen

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Bizeps

Starke Kraftleistung
Es ist nachgewiesen, dass bei täglichem Konsum von Creatine Monohydrat die Schnellkraftleistung signifikant gesteigert werden kann

100% Vegan

Vegan-Kosher-Halal
Unser Creatine Monohydrat wird rein synthetisch gewonnen und ist daher für vegane, koshere, und Halal Lebensweise hervoragend geeignet.

Made in Germany

Made in Germany
Wir produzieren in betriebseigener Produktion unter kontrollierten Qualitätsstandards, mit modernster Technik und spezialisiertem Know-How.

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Flavored

Leistungssteigerung mit Geschmack

Keine Lust mehr auf geschmacksneutrales Kreatinpulver zum Frühstück? Kein Problem wir liefern dir die gewohnte Ultra Pure Qualität jetzt auch in 5 unglaublich erfrischenden Softdrink Geschmacksrichtungen. Durch die besonders feine Pulverqualität in 200er Mesh löst sich das Pulver in Sekundenschnelle auf. Du wirst denken, dass du gerade einen Saft oder ein Erfrischungsgetränk trinkst.

Kreatin Serviervorschlag mit Eiswürfel und roten Früchten, Beeren, UltraPure Creatine Monohydrate mit Geschmack
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Crea-Boost

Starke Energiereserven

Wusstest du, dass Kreatin während deines Training als kurzfriste Energiereserve für extreme Anstrengungen zur Verfügung steht? So kannst du z.B. bei einem Arbeitssatz neue persönliche Rekorde aufstellen. Creatin wird im Muskel angereichert und dient dort als schnelle Energiereserve, so ist es direkt zur Stelle, wenn du kurzfristig mehr Energie benötigst um schwere Gewichte zu bewegen oder einen Sprint absolvierst. Du solltest täglich eine Portion, ca. 5g, supplementieren, um diesen Speicher dauerhaft gefüllt zu halten.

science

Aus Expertenhand

Uns ist es besonders wichtig Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, die sich in Aspekten wie Wirkung, Geschmack, Löslichkeit, und Mundgefühl klar vom Rest des Sportnahrungsmarktes abheben. Deshalb setzten wir bei allen Entwicklungs- und Produktionsprozessen auf die Zusammenarbeit mit wahren Koryphäen der Lebensmitteltechnik und greifen auf neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zurück, um euch immer die bestmögliche Unterstützung in Form von qualitativ hochwertigen Produkten zur Verfügung stellen zu können. Dabei bedenken wir auch die Faktoren Umwelt, Nachhaltigkeit und faire Arbeitsbedingungen.

Iron Brothers Wissenschaftler und Lebensmitteltechniker für maximale Qualität und Reinheit nach deutschen Standarts

Frequently Asked Questions

Häufig gestellte Fragen zu Creatine Monohydrate

Nein, das ist ein weitläufig verbreiteter Irrglaube, denn sind deine Kreatinspeicher gefüllt, wird überflüssiges Kreatin ausgeschieden. Eine durch Ladephasen entstandene Überdosierung kann darüber hinaus zu Durchfall und Übelkeit führen.

Niemals. Diese Mythe ist weiter verbreitet als man denkt, woher diese rührt können wir nur mutmaßen. Kreatin nimmt keinen Einfluss auf hormonell bedingten Haarausfall.

Auf jeden Fall! Und du wirst es auch unter Garantie schon über deine Nahrung zu dir genommen haben. Kreatin ist in vielen ganz natürlichen Lebensmitteln enthalten, eine zusätzliche Supplementierung hat auch bei Frauen viele Vorteile.

Viele Leistungssportler kombinieren neutrales Creatinpulver mit ihrem Post Workout Shake, andere hingegen genießen unsere leckeren Creatine mit Geschmack zu ihrem Frühstück. Einen besonderen Vorteil durch die Wahl der Tageszeit wirst du nicht feststellen.

Jap, völlig vegan und nicht nur das, unser Kreatin Monohydrat ist zudem, Halal und Kosher und passt daher zu so gut wie jeder Lebensweise.

Nein. Eine Vielzahl von Studien konnte keinen Beweis für eine durch die Supplementierung von Kreatin Monohydrat verursachten schädlichen Nebenwirkungen aufweisen. Eine Überdosierung kann allerdings abführend wirken.

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