Protein Vanillekipferl

Protein Vanillekipferl - Iron Brothers
Protein Vanillekipferl - Iron Brothers Whey Protein Rezept

Kekse ohne schlechtes Gewissen

Ob in der Weihnachtszeit oder einfach zum Kaffee, Gebäck ist eine feine Sache. Wenn da nicht die vielen Kalorien wären… Wir haben da eine super Alternative für dich! Mit unseren LowCarb High Protein Vanillekipferln kannst du ohne Bedenken zugreifen und dabei auch noch deine Muskeln mit ordentlich hochwertigen Proteinen versorgen. Dafür brauchst du nur:

  • 100g gemahlene Mandeln
  • 50g Vanilla Cream Whey das findest du hier
  • 1TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 40g geschmolzenes Kokosöl

Wenn du alle Zutaten miteinander zu einem glatten Teig vermengt hast, kannst du diesen erstmal in Folie wickeln und für 40min in den Kühlschrank legen. In der Zeit kann du deinen Backofen auf 200°C Ober-Unterhitze aufheizen. Wenn du dann später aus dem Teig deine 10 Kipferl geformt hast, brauchen die kleinen Proteinbomben noch etwa 10-15 Minuten um im Ofen schön gold-braun zu werden.

Nun liegt es an dir, ob du den Kipferln noch den klassischen Puderzucker verpasst oder ob du darauf verzichtest und dir dafür diese grandiosen Nährwerte vor Augen hältst:

Pro Vanillekipferl:

  • KCAL 47,5
  • Kohlenhydrate 0,3g
  • Protein 2,6g
  • Fett 4g

Wenn du deine Kipferl nachgebacken hast verlink uns @Ironbrothersgermany doch in deiner Story wir sind gespannt wie sie dir gefallen.

 



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